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• 如何喝清晨的第一杯水

  journey321 (浙江) 发表于 2008-01-25 评论: 1

  空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在进餐之前，否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。 　　 慢饮：要小口小口地吞咽，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 　 300毫升：清晨起床时是新的一天身体补充水份的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。 　　 每天：一个... ...全文

• 我好想回家啊！！

  向媛媛 (广东) 发表于 2008-01-09 评论: 1

  快要过年了 可是我不能回家 怎么办啊？？ ...全文